2016, week 25

Deze week rustig opgebouwd naar een normale trainingsomvang. Kan ook gemakkelijk omdat ik voorlopig geen wedstrijd op het programma heb staan. De wegwedstrijden in de buurt vallen ongunstig voor mij vanwege andere verplichtingen.  Overigens vallen de aantallen wedstrijden in de zomer reuze mee. Wordt waarschijnlijk pas vanaf september weer actueel.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag Rustdag
Dinsdag 18′ duurloop II Sciencepark 5,5 km
Woensdag Rustdag
Donderdag duurloop I Sciencepark 6 km
Vrijdag Rustdag
Zaterdag 8×2′ dl III, p 1′ Sciencepark 6 km
Zondag Rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.