2016, week 32

Weer eens een keertje redelijk normaal kunnen trainen. Gelukkig heb ik geen enkele last van mijn rechterkuit bleek tijdens de tempo’s op dinsdag. Alleen mag het weer wat beter oftewel warmer en zonniger worden. Dit kun je toch geen zomer noemen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag Rustdag
Dinsdag 5×2′ dl III, p 2′ Sciencepark 5,5 km
Woensdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Donderdag Rustdag
Vrijdag Rustdag
Zaterdag duurloop I sportpark Drieburg 6 km
Zondag kort herstel Oosterpark 2,5 km

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.