2016, week 34

Ik hou van warm weer, maar deze week was het wel erg warm. Geen probleem op de baan, wel op de weg in volle zon. Daarom heb ik de duurloop van woensdag ingekort en trainde ik tweemaal in het schaduwrijke Oosterpark. Een rustweek, zullen we maar zeggen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Dinsdag Rustdag
Woensdag duurloop I tv Tiebreakers 2,5 km
Donderdag Rustdag
Vrijdag 8x200m, p 200m baan 3,5 km
Zaterdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Zondag Rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.