2016, week 43

Gelet op mijn zware verkoudheid en wellicht daarmee gepaard gaande matige tempo’s heb ik afgezien om de 5K van de Middenmeerloop te lopen. Wel jammer want het was perfect loopweer. Maar mijn verstand zegevierde boven mijn gevoel. Daarom wellicht ook een korte rustweek wat betreft lopen. Volgend jaar  krijg ik vast en zeker weer een kans.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag duurloop I t.v. Tiebreakers 5,5 km
Woensdag rustdag
Donderdag 5×3′ dl III, p 1,5′ sportpark Drieburg 6  km
Vrijdag rustdag
Zaterdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Zondag rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *