2016, week 46

Door zeer slecht weer en andere afspraken lukte het me niet om, wat wel het plan was, vijf keer te trainen deze week. Laten we het maar een rustweek noemen en er komende week vol voor gaan!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag duurloop I Tiebreakers 5,5km
Woensdag 5×3′ dl III, p 1,5′ Sciencepark 5,5 km
Donderdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag rustdag
Zondag rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.