2017, week 10

Een rustig weekje deze loopweek. Door omstandigheden maar op zich ook niet slecht om zo nu en dan gas terug te nemen. Op de baan kwam ik een bekende fysiotherapeut tegen die me wees op mijn wat merkwaardige looptechniek oftewel verschil in de afwikkeling van de voet links en rechts. Daar ga ik zeker iets aan doen. Wil daarvoor mijn vaste fysio raadplegen.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag
Dinsdag duurloop I tennisvereniging de Meer 7 km
Woensdag
Donderdag
Vrijdag 200-300-200-300-200m, p 200m baan 4 km
Zaterdag kort herstel Oosterpark 2 km
Zondag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *