2017, week 52

Tussen de buien door lekker gelopen deze laatste week van 2017. In totaal heb ik dit jaar 798 km gelopen, 20 km meer als in 2016. Maar in 2015 liep ik meer dan 1000 km. Mijn goede voornemen voor 2018 moge duidelijk zijn. Meer kilometers en, hopelijk daardoor, afvallen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag duurloop I Tiebreakers 5 km
Dinsdag kort herstel Oosterpark 2 km
Woensdag rustdag
Donderdag duurloop I sportpark Drieburg 5,5 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag 6×1′ dl III, p 2′ Tiebreakers 5 km
Zondag rustdag

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.