Tussen de buien door lekker gelopen deze laatste week van 2017. In totaal heb ik dit jaar 798 km gelopen, 20 km meer als in 2016. Maar in 2015 liep ik meer dan 1000 km. Mijn goede voornemen voor 2018 moge duidelijk zijn. Meer kilometers en, hopelijk daardoor, afvallen!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | duurloop I | Tiebreakers | 5 km |
| Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | duurloop I | sportpark Drieburg | 5,5 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | 6×1′ dl III, p 2′ | Tiebreakers | 5 km |
| Zondag | rustdag | – | – |