2018, week 1

De eerste week van het nieuwe jaar  heb ik het rustig aan gedaan. Kwam ook wel door het slechte, regenachtige weer. Als het niet wintert in Nederland, krijg je dit petweer. En dat duurt al wekenlang. Zoals ik al eerder heb gemeld, baal ik van lopen in de regen. Vooral als je erin moet beginnen. Als het tijdens een training gaat regenen vind ik dat minder erg omdat ik toch al zweet als een otter. Moet het alleen niet al te hard plenzen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag kort herstel Oosterpark 2 km
Woensdag duurloop I Sciencepark 5 km
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag
Zaterdag 6×2′ dl III, p 2′ Sciencepark 5 km
Zondag kort herstel Oosterpark 1,5 km

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.