2018, week 10

Gelukkig kon ik deze week weer aan de bak. Lekker afwisselend getraind, was de duurloopjes een beetje zat. Wel van de week weer langs het OLVG want mijn problemen met het eczeem zijn helaas niet over. Hopelijk wel als ik weer in korte broek ga lopen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 7×1′ dl III, p 2′ Tiebreakers 5 km
Dinsdag duurloop I Sportpark Drieburg 5,5 km
Woensdag 11×1′┬á dl III, p 1′ Sciencepark 5 km
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag
Zaterdag 16′ duurloop II Sciencepark 5 km
Zondag kort herstel Oosterpark 2 km

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *