De winter was weer even in het land. Daarom de laatste dagen van de week niet gelopen. Vrijdag standaard wezen wandelen met Dirk en zondag samen met Christa vrijreizend vanwege het boekenweekgeschenk naar Zwolle. Daar de fantastische tentoonstelling van Neo Rauch in de Fundatie gezien. Een aanrader!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | duurloop I | Sportpark Drieburg | 5,5 km |
| Woensdag | heuveltraining | Amsterdam brug | 6 km |
| Donderdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | rustdag | – | – |