Een dip in de motivatie deze week. Regent het niet is het naar mijn gevoel snijdend koud. Dat is geen goede omstandigheid voor een mooi en vooral warmweerloper. Toch nog vier keer kunnen trainen zei het erg kort. De zondag samen met Albertien die ik wat betreft tempo moest intomen. Ze maakt van iedere training een wedstrijd!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | 13′ duurloop II | Transvaalkade | 4 km |
| Dinsdag | duurloop I | Transvaalkade | 3 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | duurloop I | park Frankendael | 4 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |