2018, week 27

Dinsdag langs geweest bij de dermatologe vanwege de terugkerende eczeem op mijn onderbenen. Een verrassend advies gekregen naast de bekende medicijnen: ga zonnen en neem een duik in zout water (geen badzout maar de zee). Patienten worden wel eens naar de Dode Zee gestuurd. Moet ik nog even over nadenken.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 8×1′ dl I, p 1′ Galilaeoplantsoen 3,5 km
Dinsdag  rustdag
Woensdag 20′ duurloop II Transvaalkade 4 km
Donderdag kort herstel Oosterpark 2 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag duurloop I park Frankendael 4,5 km
Zondag rustdag

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.