2018, week 3

Herhaling van zetten. Ook deze week in het begin niet echt gemotiveerd om te lopen. De harde wind en kou hielpen eerlijk gezegd niet echt mee. Aan het eind toch lekker een tempoduurloop afgewerkt in zonnig en windstil weer.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag 2-1-2-1-2-1-2-1 dl III p 1′ Tiebreakers 5 km
Woensdag rustdag
Donderdag rustdag
Vrijdag duurloop I Transvaalkade 3 km
Zaterdag rustdag
Zondag 13′ duurloop II Sciencepark 5 km

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.