2018, week 41

Was deze week nog steeds behoorlijk verkouden. Heb daarom, ondanks het mooie weer, sommige trainingen zoals de tempoloop ingekort. Positief nieuws was dat ik voor de behandeling van mijn benen een alternatieve zalf heb gekregen. Het maakt wat betreft het lopen in korte broek niet uit. Dat doe ik sowieso bij mooi weer!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag dl I Tiebreakers 4 km
Dinsdag 3×4’+2′ dl III p 2′ Oostpoort 4 km
Woensdag rustdag
Donderdag rustdag
Vrijdag 14′┬á dl II Ringdijk 3 km
Zaterdag rustdag
Zondag kort herstel Oosterpark 2 km

 

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *