Deze week een nieuwe lange tight gekocht. De oude was aan vervanging toe al is ie toch nog wel te gebruiken. De nieuwe tight is van ander materiaal en zit erg lekker al heb ik nu wel een Large terwijl ik met mijn korte benen meestal een Medium heb. Verder lekker getraind en daarbij stukje bij beetje weer wat langer.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | heuveltraining | Amstelbrug | 6 km |
| Dinsdag | rustdag | – | – |
| Woensdag | 2-4-6-4-2′ dl III p 2′ | sportpark Drieburg | 5,5 km |
| Donderdag | rustdag | – | – |
| Vrijdag | 18′ dl II | Tiebreakers | 5 km |
| Zaterdag | kort herstel | Oosterpark | 2,5 km |
| Zondag | rustdag | – | – |