2019, week 14

Heerlijk loopweer deze week op vier aaneensluitende dagen. Zaterdag heb ik met Dirk gewandeld en zondag de hele dag voor de buis gezeten: marathon van Rotterdam, Buitenhof, Vlaanderens mooiste en tot slot Vitesse-PSV. Dus een echte rustdag!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag duurloop I tv Tiebreakers 5 km
Woensdag 16′ duurloop II Galileoplantsoen 3,5 km
Donderdag 2-4-2′ dl III, p 2′ Kruislaan 5┬á km
Vrijdag kort herstel Oosterpark 2 km
Zaterdag rustdag
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.