Een redelijke rustweek. De motivatie was wat minder want een stuk minder weer. Maar toch nog vier keer getraind. Dat kunnen niet veel 70+ers me nazeggen!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | 2-4-2-4-2′ dl III, p 2′ | Sportpark Drieburg | 5,5 km |
| Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Woensdag | duurloop I | Ringvaart | 3,5 km |
| Donderdag | rustdag | – | – |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | duurloop I | Ringvaart | 3,5 km |