2019, week 18

Lekker getraind deze week ondanks de voor de tijd van het jaar koude. Eind van de week druk bezig geweest met 4 en 5 mei. Ik was vrijwilliger bij het project Namen en Nummers op het Kastanjeplein. Uit de Oosterparkbuurt van Amsterdam weggevoerde joden worden symbolisch teruggebracht naar hun huis. Hun op bordjes aangebrachte namen worden via een mooi ritueel neergelegd bij hun huisadres. 5 mei deelgenomen aan de bevrijdingslunch op het Kastanjeplein. Mooi afronding van deze toch zeer emotionele week.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 3×5′ dl III, p 2,5′ Kruislaan 4,5 km
Dinsdag 22′ dl II Kruislaan 4,5 km
Woensdag kort herstel Oosterpark 2 km
Donderdag rustdag
Vrijdag duurloop I Sciencepark 5 km
Zaterdag rustdag
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.