2019, week 26

Lopen in warm weer vind ik erg fijn maar meer dan 30 graden hoeft ook niet echt van mij. Daarom deels rustig aan gelopen waarbij ik aan het eind van de week vooral de schaduw heb opgezocht. Toch nog vijf maal kunnen trainen!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag kort herstel Oosterpark 2 km
Dinsdag rustdag
Woensdag 18′ duurloop II Kruislaan 4,5 km
Donderdag duurloop I Flevoparkbad 5 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag duurloop I Galileiplantsoen  3,5 km
Zondag kort herstel Oosterpark 2 km

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.