Na bijna een maand vakantie in Frankrijk weer rustig begonnen met trainen. Iedere dag er zo’n halve kilometer erbij. Volgende week weer de eerste tempo’s.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Dinsdag | duurloop I | Transvaalkade | 2,5 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | duurloop I | Ringvaart | 3,5 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | duurloop I | Scienceparkbrug | 4 km |
| Zondag | duurloop I | Kruislaan | 4,5 km |