Grote teleurstelling. Niet vanwege het clubrecord dat we hebben gelopen op de 4x100m M70+ maar vanwege de blessure die ik in mijn sprint opliep in mijn linker lies. Gelukkig kon ik doorlopen en het stokje safe doorgeven.Het Nederlands record hebben we bij lange na niet gehaald maar dat is wellicht iets om aan te gaan werken!
Dag | Programma | Parcopliep ours | Afstand |
Maandag | 5×3′ dl III, p 1,5 | Kruislaan | 4,5 km |
Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
Woensdag | rustdag | – | – |
Donderdag | rustdag | – | – |
Vrijdag | rustdag | – | – |
Zaterdag | 4×100 m | Startbaan | 2 km |
Zondag | rustdag | – | – |