2019, week 43

Had de stille hoop dat ik de 5K van de Middenmeerloop kon lopen op zondag, georganiseerd door mijn eigen club AV’23. Maar ik was zo verkouden dat het trainen moeilijk ging vanwege de mindere ademhaling. Daarom alleen maar wezen kijken naar┬á de finish van de 10K op de baan. Altijd leuk om oudgedienden weer te zien en te spreken!

Dag Programma Parcopliep ours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag duurloop I Gallileiplantsoen 3,5 km
Woensdag rustdag
Donderdag duurloop I Watergraafsmeer 4 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag duurloop I Kruislaan 4,5 km
Zondag rustdag

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *