Kreeg bericht van Jan Doodeman van RunColor dat zijn contact in Tsjechie een prototype van mijn pocket singlet gaat maken. Heb hem het materiaal van verszakjes aangeleverd. Het is nog even wachten op het resultaat want wordt pas in januari geleverd.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 6×2′ dl III, p 1′ | Galilieiplantsoen | 3,5 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | duurloop I | Ringvaart | 3,5 km |
| Zondag | rustdag’ | – | – |