2019, week 50

Een drukke week met afspraken buiten Amsterdam. Toch nog driemaal kunnen trainen. Rustdag wil overigens niet zeggen dat ik niks doe. Vrijdag heb ik traditioneel mijn wandelafspraak met Dirk Visser. Op de andere dagen beweeg ik ook genoeg.  Dit wellicht ter geruststelling.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag 2-4-24-2′ dl III, p 2′ Kruislaan 4,5 km
Woensdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag
Zaterdag rustdag
Zondag duurloop I Sciencepark 5 km

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.