Het weer werd steeds beter deze week. In de kou van woensdag kreeg ik spanning en wat pijn in mijn rechterkuit. Daarom na het inlopen weer teruggelopen naar huis. Gelukkig bleef het bij die ene keer want daarna, bij lekker zonnig loopweer, gewoon getraind. Na deze opstart na de La Palma vakantie ga ik volgende week weer wat aan tempo’s doen. Bij, althans zoals wordt voorspeld, nog steeds droog en zonnig weer.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | duurloop I | Oostpoort | 3 km |
| Dinsdag | duurloop I | Transvaalkade | 3,5 km |
| Woensdag | kort herstel | Muiderpoortstation | 1,5 km |
| Donderdag | duurloop I | Scienceparkbrug | 4 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | duurloop I | Tiebreakers | 5 km |