2020, week 11

Na een week met langere afstanden even wat rustiger aan gedaan met twee korte duurlopen en wat kortere tempolopen. Mede geinspireerd door het winderige en koude weer. Komende week is de voorspelling veel gunstiger. Het gaat langzaam maar zeker naar de lente toe!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag rustdag
Woensdag duurloop I Scienceparkbrug 3,8 km
Donderdag duurloop I Ringvaart 3,2 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag 4×2′ dl III, p 2′ Galileiplantsoen 3,6 km
Zondag 16′ dl II Galileiplantsoen 3,5 km

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.