2020, week 15

Na een weekje rust vanwege de problemen met gekneusde ribben deze week weer rustig aan begonnen met lopen. Was geen straf met het  voor begin april fantastisch mooi loopweer. Zoals ik al eerder memoreerde hou ik het liefst met het lopen bij warm, droog weer in korte tight en shirt. Voelde overigens wel nog steeds mijn ribben maar gelukkig minder erg als daarvoor.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag kort herstel Oosterpark 2,1 km
Dinsdag duurloop I Ringdijk 3,2 km
Woensdag rustdag 
Donderdag rustdag
Vrijdag duurloop I park Frankendael 3,6 km
Zaterdag duurloop I Galileiplantsoen 3,5 km
Zondag rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.