2020, week 16

Vanwege de gekneusde ribben toch, ondanks het schitterende loopweer, in korte broek kort gelopen. Bijna steeds hetzelfde rondje maar wel afwisselend linksom en rechtsom. Zondag een wandeling gemaakt rondom Schagen. Helaas waren de bollenvelden al opgeschoond maar konden we wel jonge lammeren bewonderen.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 6×1′ dl III, p 2′  Galileiplantsoen 3,5 km
Dinsdag rustdag
Woensdag 16′ dl II Galileiplantsoen 3,6 km
Donderdag 8×1′ dl III, p 1′  Galileiplantsoen 3,5 km
Vrijdag duurloop I Scienceparkbrug 3,8 km
Zaterdag kort herstel Oosterpark 2 km
Zondag rustdag

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.