2020, week 26

Lekker afwisselend getraind zowel op mijn oude als nieuwe loopschoenen. De nieuwe schoenen hebben vanzelfsprekend een beter demping en zitten prima tijdens het lopen. En het belangrijkste natuurlijk, ze zorgen gelukkig niet voor problemen met mijn voeten of benen.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 8×2′ dl III, p 1′┬á Kruislaan 4,6 km
Dinsdag 22′ duurloop II Edisonstraat 4,5 km
Woensdag duurloop I Flevopark 5,3 km
Donderdag kort herstel Oosterpark 2,1 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag duurloop I park Frankendael 3,7 km
Zondag rustdag

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *