2020, week 29 en 30

Zeldzaam beeld: Frits op de fiets!

Van vrijdag 17 juli tot woensdag 22 juli hebben we weer een deel van het Zuiderzeepad gewandeld. Van Kampen, waar in in maart 1968 in militaire dienst ben gegaan, tot Scherpenzeel. Het was de bedoeling om verder te wandelen maar op de tweede wandeldag kreeg ik ineens last van mijn linker heup. Ik liep met volle niet al te goed gepakte bagage over hobbelige grasdijken. Daarom zijn we de derde dag gaan fietsen door de mooie Weerribben.

Gelukkig was het al de tijd schitterend wandelweer en ben ik door te weinig insmeren de eerste dag flink verbrand. Daarom nu twee loopweken in een schema gevat met op de donderdag een test hoe mijn heup het zou houden. Gelukkig sindsdien geen problemen meer gehad. We gaan er weer vol tegenaan!  

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag duurloop I Oostpoort 3,2 km
Dinsdag rustdag
Woensdag duurloop I park Frankendael 3,6 km
Donderdag testloop Oosterpark 2,1 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag duurloop I Transvaalkade 3,2 km
Zondag duurloop I park Frankendael 3,6 km

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.