2020, week 41

Een regenachtige en koude week waarbij ik donderdag door mijn linkervoet zwikte. Daarom een wat aangepast programma waarbij ik zaterdag mijn boet heb getest. Was nog wel te voelen maar gaat wel de goede kant op. De komende week ook maar rustig aandoen.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 3×4′ dl III, p 2′  Galileiplantsoen 3,5 km
Dinsdag duurloop I Kruislaan 4,6 km
Woensdag kort herstel Oosterpark 2,1 km
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag  
Zaterdag duurloop I Transvaalkade 3,1 km
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.