Maandag de tweede wandeling uit het boekje ‘Amsterdam acht keer anders’ gedaan met Albertien met als thema het oorlogsverleden. Al ken ik Amsterdam redelijk tot goed kom je toch op plekken en langs monumenten waar je geen weet van hebt. Zo is er in het plantsoen op het Frederiksplein een monument ter nagedachtenis van de bankier Walraven van Hall, broer van de latere burgemeester van Hall. Walraven heeft veel geld van de Nederlandse bank (vandaar de locatie van dit monument) ontvreemd om het verzet en onderduikers mee te financieren. Wat lopen betreft rustig aangedaan deze week. De geplande heuveltraining op zaterdag ingekort tot een duurloop.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | dl I | Hartmanbrug | 3,6 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 5×3′ dl III, p 1,5′ | Kruislaan | 4,4 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | dl I | sporthal Flevopark | 5,2 km |
| Zondag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |