Lekker loopweer deze week waarbij ik zelfs in een singlet liep. Dat doe ik als de temperatuur boven de 20 graden komt oftewel onder zomerse omstandigheden. Met natuurlijk een witte cap tegen de zon op. Ik loop nooit met zonnebril op omdat ik zo zweet dat ik binnen de kortste keren beslagen glazen krijg. Een van de redenen waarom ik een oog heb laten laseren al in 2000!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | dl I | Sciencepark | 5,2 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 6×2′ dl III p 2′ | Kruislaan | 4,5 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | dl I | Flevoparkbad | 5,2 km |
| Zondag | rustdag | – | – |