Lekker gelopen deze week. De tempoduurloop ging ongeveer in het tempo dat ik t.z.t. in een marathon wil lopen (5 uur). Die 26′ moet ik dan wel 37 km langer zien vol te houden. Dat duurt dus nog wel even. Zaterdag naar Utrecht geweest om daar voor de eerste keer de ALV van mijn vereniging AVVN bij te wonen. Leuk om nu eens de gezichten te zien en te spreken die ik alleen nog uit het mooie clubblad kende. Algemene teneur was dat de vereniging financieel in zwaar weer verkeert. Dit is eigenlijk allen op te lossen door de groei van het ledental. Dus hierbij een oproep aan veteranen in Nederland: sluit u aan bij deze leuke en sympathieke vereniging!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | 6×1′ dl III, p 2′ | Galileiplantsoen | 3, 5 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 26′ dl II | Sciencepark | 5,2 km |
| Vrijdag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | dl I | Hugo de Vrieslaan | 5,2 km |