2021, week 31

Maandag heb ik wel geprobeerd om te lopen maar vanaf de eerste stap kreeg ik weer last van mijn bovenvoet. Woensdagochtend had ik een afspraak geregeld met mijn fysiotherapeute. Na enig onderzoek concludeerde Karin Witte dat het probleem een peesontsteking is. Dat betekent rust, regelmatig koelen met een ice pack en lichte oefeningen. Natuurlijk wel bewegen maar in de vorm van rustige, korte wandelingen en fietsen. Komende dinsdag heb ik weer een afspraak met Karin om de voortgang te monitoren.

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.