2021, week 33

Op advies van Karin om de drie dagen getraind in een rustig tempo over korte afstand. Gelukkig geen last gehad van mijn voet dus wat dat betreft gaat het de goede kant op. Ga me nu voorzichtig voorbereiden op mijn eerste wegwedstrijd sinds zeer lange tijd. De 5 km van de Middenmeerloop op 24 oktober, georganiseerd door mijn oude atletiekvereniging AV’23.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag dl I Oranje Vrijstaatkade 3,2 km
Dinsdag rustdag
Woensdag rustdag
Donderdag dl I Kamerling Onneslaan 3,6 km
Vrijdag rustdag ┬á–
Zaterdag rustdag
Zondag dl I park Frankendael 3,7 km

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *