Lekker getraind bij uitstekend, zonnig en warm weer. Dinsdag op bezoek geweest bij mijn vriend Dror die wordt verpleegd in Beth Shalom. Ik ken Dror van de werkgroep Toegankelijkheid waarbij we er achter kwamen dat we beiden als lichting 68-2 opkwamen in Kampen. Omdat ik na twee weken werd overgeplaatst naar Middelburg heb ik daar weinig of geen herinnering aan.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | dl I | Scienceparkbrug | 3,9 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | 5×2′ dl III, p 2′ | Galileiplantsoen | 3,8 km |