Na de verkorte vakantie weer begonnen met lopen. Helaas werd de opbouw vrijdag ruw afgebroken. Ik werd op de fiets aangereden door een auto. Wel mijn schuld want ik dacht dat de automobilist afremde om me voor te laten maar het bleek een oude man te zijn die voorzichtig reed en te laat reageerde. Gelukkig werd het achterwiel geraakt en heb ik slechts schaafwonden op mijn neus en onderbeen. Het ziet er helaas alleen niet uit. Want wie zijn neus schend …
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |
| Dinsdag | dl I | Oranjevrijstaatkade | 2,5 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 5×2′ dl III, p 2′ | Galileiplantsoen | 3,6 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | rustdag | – | – |