Ik blijk deze week twee parcoursen te hebben gelopen die qua afstand even lang zijn. De bedoeling was om zondag iets langer te lopen maar dat heb je niet altijd in de hand. Zondag was een gure dag waarbij zon en koude, harde wind werd afgewisseld met plensbuien. Niet bepaald mijn favoriete weer.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | dl I | Galileiplantsoen | 3,7 km |
| Dinsdag | rustdag | – | – |
| Woensdag | 6×1′ dl III, p 1′ | Galileiplantsoen | 3,7 km |
| Donderdag | rustdag | – | – |
| Vrijdag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | dl I | park Frankendael | 3,7 km |