2022, week 15

Deze week de eerste tempoduurloop gedaan als voorbereiding op de 5K op 15 mei. Het viel niet mee oftewel, ik ben niet meer gewend lange tempo’s te lopen. Was daarom niet echt tevreden over de 6’58” maar ik kan me komende week revancheren op de 2K. In het mooi en zonnige paasweekend hebben we rondom Winsum gewandeld. Hoewel er een koude wind woei wel in korte broek. En komende week blijft het mooi, zonnig!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag dl I Hartmanbrug 3,7 km
Dinsdag rustdag
Woensdag dl I park Frankendael 3,4 km
Donderdag rustdag
Vrijdag 1 km tempoloop J. van der Waalsstraat 4 km
Zaterdag rustdag
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.