2022, week 2

Nog steeds wat fysieke problemen deze week bij de rechter hamstrings en linkr voet. Vandaar wat minder gelopen. Wel veel gewandeld, op de vrijdag in totaal ruim 11 km. Naar, met en van Dirk, mijn wandelmaatje en een deel van de Amsterdam Lightfestival route. Dus toch wel beweging maar als wandelaar.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag 15′┬á dl II Galileiplantsoen 3,4 km
Dinsdag kort herstel Transvaalkade 1,6 km
Woensdag rustdag
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag
Zaterdag dl I Hartmanbrug 3,7 km
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *