2022, week 5

De linkerknie gaf weer veel problemen deze week. Daarom liep ik de duurloop op zaterdag korter als gepland. In plaats van lopen ben ik nu veel aan het wandelen. Maar ook dan voel ik de knie helaas licht. 

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag rustdag  
Woensdag dl I J. van der Waalsstraat 3,9 km
Donderdag rustdag
Vrijdag rustdag
Zaterdag dl I Oranjevrijstaatkade 2,5 km
Zondag rustdag

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *