Een week waarbij de knieproblemen aanbleven en het weer ook niet wilde meewerken. Gelukkig was het op mijn loopdagen droog maar wel met veel wind. We kijken uit naar de geplande vakantie op La Palma. Vanwege het altijd mooie en stabiele weer en om de gevolgen van de vulkaanuitbarsting te aanschouwen. De reden waarom we nota bene op mijn verjaardag 25 september zijn geevacueerd. De vulkaan is hopelijk nu uitgewerkt.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | dl I | Oranjevrijstaatkade | 2,3 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | dl I | Hogeweg | 2,8 km |
| Zondag | rustdag | – | – |