2023, week 11

Lekker gelopen deze week bij mooi weer maar alles stond in het teken van de ingreep in mijn rechterduim. Daar zat een flinke cyste op het gewricht. Deze cyste is door mijn neef Sebastiaan weggehaald bij de Xpert-kliniek in Amsterdam ZuidOost. Begeleidt door Albertien was het nog even stressen op weg naar de kliniek omdat de metro meer dan een kwartier stilstond op het metrostation Wibautstraat. Gelukkig kwam alles goed en zijn we goed weer thuisgekomen. De komende tijd staat in het teken van herstel en revalidatie. Moet lukken! 

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag  kort herstel Oosterpark 2,1 km
Dinsdag rustdag
Woensdag dl I Oranje Vrijstaatkade 2,5 km
Donderdag rustdag
Vrijdag kort herstel Oosterpark 1,9 km
Zaterdag rustdag
Zondag rustdag

Weer 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *