Deze week maar twee keer gelopen maar wel een met tempo’s van 1 minuut bij herstel van 1 minuut. Intervaltraining is toch wel mijn ding als afwisseling met korte en langere duurlopen. Doe het tenslotte al ruim 45 jaar.
Belangrijkste gebeurtenis deze week was het weghalen van een cyste op mijn linkerduim. Dit in navolging van de cyste op mijn rechterduim. De operatie vond vrijdag plaats bij de Xpert-kliniek in Amsterdam Zuid Oost. Mijn neef Sebastiaan voerde de operatie uit en Albertien begeleidde me. Het resultaat is hier te zien.
