2023, week 33

Deze week de 5 km bijna aangeraakt, de afstand die ik op 13 september wil lopen. De tempo’s gaan in ieder geval prima. Zaterdag met Albertien gelopen maar omdat het niet goed ging het rondje Oosterpark ingekort. Woensdag was overigens geen rustdag. Toen hadden we met de Cornwallgroep een afspraak in Overveen. Daar woont Jacomien die een wandeling rond het wed had georganiseerd. Toch weer ruim 10 km gewandeld onder prima omstandigheden. Het gaat daarbij eigenlijk niet om het wandelen maar om elkaar weer bij te praten op deze jaarlijkse afspraak die we al sinds 1982 hebben. Het was een zeer gezellige en geslaagde dag.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag dl I Tiebreakers 4,8 km
Woensdag rustdag
Donderdag 3×5’dl III, p 2,5′ Hartmanbrug en Galileiplantsoen 4 km
Vrijdag rustdag
Zaterdag kort herstel Oosterpark 1 km
Zondag rustdag

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *