Deze week tweemaal mijn innovatie op het gebied van startnummers getest, het vastmaken met nietjes in plaats van spelden. Ging goed dus de opnamen voor een Youtubefilmpje komende week kan doorgaan. Verder is de marathonmaand oktober weer begonnen met zondag de marathons van Eindhoven en Chicago. met een parcoursrecord voor mannen in Eindhoven en twee records in Chicago. Dat belooft wat voor de komende marathon van Amsterdam!
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | dl I | Scienceparkbrug | 3,7 km |
| Dinsdag | rustdag | – | – |
| Woensdag | kort herstel | Oosterpark | 2 km |
| Donderdag | rustdag | – | – |
| Vrijdag | 4×2’dl III, p 2′ | Wibautstraat | 3,1 km |
| Zaterdag | rustdag | – | – |
| Zondag | rustdag | – | – |