2024, week 19

Als het mooi weer is ben ik meer gemotiveerd om lekker en langer te lopen. Ben nu denk ik wel goed voorbereid op de Indische Buurt run. Die 5K ga ik zeker halen. Nu maar hopen op mooi weer!

Deze week naar een introductiebijeenkomst geweest van het ABFF filmlab. Wil graag het filmen en alles wat daarmee samenhangt onder de knie krijgen, zoals script schrijven, filmen, geluid en montage. Ga er komende week mee verder in twee sessies. Zaterdag met vriendin Christa naar de Japanse tuin in park Clingendael in Den haag geweest. Daarna bezochten we een tentoonstelling van de schilder Raedecker in het Kunstmuseum. Verrassend mooi en orgineel!

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag rustdag
Dinsdag 31′ tempoduurloop Flevopark 5,2 km
Woensdag rustdag
Donderdag rustdag    
Vrijdag dl I Sciencepark 5,2 km
Zaterdag rustdag
Zondag 5×4’dl III, p 2′ park Frankendael 4,9 km

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *