In deze week vol EK-voetbal gewoon drie keer wezen lopen. Dinsdag heb ik in Den Haag bij vriendin Christa naar het Nederlands elftal gekeken. Zaterdag gewoon thuis gekeken na een spetterend verjaardagsfeest in Broek in Waterland. Goof vierde er zijn 70e verjaardag. Donderdag afgesproken met mijn voormalige Portugese taalmaatje Sofia. Zij is druk bezig met haar bedrijf The Communication Ecologist (zie mijn Linkedin site). Helaas levert dat nog niet veel opdrachten op.
| Dag | Programma | Parcours | Afstand |
| Maandag | rustdag | – | – |
| Dinsdag | dl I | park Frankendael | 3,2 km |
| Woensdag | rustdag | – | – |
| Donderdag | 5×2’dl III, p 2′ | Galileiplantsoen | 3,6 km |
| Vrijdag | rustdag | – | – |
| Zaterdag | kort herstel | Oosterpark | 2,1 km |
| Zondag | rustdag | – | – |