2016, week 12

Een rustig weekje gehouden met als uizondering de tempoduurloop van dinsdag. Na een vervelende val op vrijdagavond het daarna extra rustig gehouden. Als Master moet je tenslotte ook vanwege het blessurespook uitkijken en op je herstel letten.

Dag Programma Parcours Afstand
Maandag Rustdag
Dinsdag 26′ dl II Sciencepark 6 km
Woensdag kort herstel Oosterpark 2,5 km
Donderdag Rustdag
Vrijdag duurloop I  tennisvereniging de Meer  7 km
Zaterdag Rustdag
Zondag kort herstel Oosterpark 2,5 km

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.